Fitness Tanzkurse

Tanzen macht nicht nur Spaß sondern hält auch fit! Trainieren Sie Ihre körperliche und geistige Fitness ganz gezielt in unseren Fitness-Tanzkursen.

Lady Dance

Lady Dance

Für sportliche Damen, die gern tanzen und sich gesundheitsorientiert bewegen möchten.

Verbinden Sie Schritte und Kombinationen aus dem Gesellschaftstanz mit fitness-orientierten Übungen zu aktueller Musik aus den Bereichen Pop und Latin-Salsa.

Tänzerische Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Tänzerische Gymnastik für Senioren

Für Seniorinnen und Senioren, die fit und sportlich aktiv bleiben möchten.

Trainieren Sie Ihre körperliche sowie mentale Fitness und beugen Sie so aktiv einer möglichen Altersdemenz vor.

Zumba® Fitness

Zumba®

Das einzigartige Tanz-Workout zu lateinamerikanische Rhythmen.

Trainieren Sie Kraft, Koordination, Kondition und Gleichgewicht und verbrennen Sie gleichzeitig gezielt Kalorien.

Sie wollen etwas für Ihre Fitness tun und dabei auch noch Spaß haben? Mit unseren Fitness Tanzkursen kein Problem. Trainieren Sie Ihre Ausdauer, stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination. Unsere Fitness Tanzkurse helfen Ihnen langfristig sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben.

Für den richtigen Spaßfaktor sorgen dabei die passende Musik, unsere motivierten Trainer und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe. Tanzen Sie zusammen mit Ihren Freunden und knüpfen Sie neue Kontakte zu Gleichgesinnten.

Unsere Fitness Tanzkurse richten sich an Erwachsene. Von Anfängern über Fortgeschrittene bis hin zu Profis - für jedes Fitness-Level ist etwas dabei. Sie sind Fitness-Einsteiger oder suchen ein gemäßigtes Programm? Dann empfehlen wir Ihnen unsere Zumba® Kurse - Stufe 1. Etwas anspruchsvoller wird es beim Lady Dance, unserer Mischung aus Fitness-Übungen und Schrittkombinationen aus dem Gesellschaftstanz oder bei Zumba® - Stufe 2. Fitness-Profis können Sie sich beim Zumba® Stufe 3 richtig auspowern.

Sie suchen auch im höheren Alter ein moderates Training? Dann sind unsere Kurse in der Tänzerischen Gymnastik für Senioren genau das Richtige für Sie.