Tänzerische Gymnastik
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| Status | Kursbezeichnung | Ort | Stufe | Kurszeit | Einstieg ab | Details | Buchen | ||||||||||||||||
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1 | Chemnitz | 1 |
Dienstag,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1
Durch den Kurs führt Sie Sandra Wilhelm 
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1 | Chemnitz | 1 |
Mittwoch,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1
Durch den Kurs führt Sie Max Weiße
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1 | Chemnitz | 1 |
Mittwoch,
wöchentlich
11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1
Durch den Kurs führt Sie Max Weiße
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| ausgebucht | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2 | Chemnitz | 2 |
Dienstag,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Fragen Sie uns gern nach Alternativen.
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| wenige Plätze verfügbar | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2 | Chemnitz | 2 |
Dienstag,
wöchentlich
11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2 | Chemnitz | 1 |
Mittwoch,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2
Durch den Kurs führt Sie Max Weiße
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2 | Chemnitz | 2 |
Donnerstag,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| wenige Plätze verfügbar | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2 | Chemnitz | 2 |
Donnerstag,
wöchentlich
11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 2
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3 | Chemnitz | 3 |
Mittwoch,
wöchentlich
11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3
Durch den Kurs führt Sie Max Weiße
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3 | Chemnitz | 3 |
Donnerstag,
wöchentlich
10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3
Durch den Kurs führt Sie Carsten Hetze
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3 | Chemnitz | 3 |
Donnerstag,
wöchentlich
11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 3
Durch den Kurs führt Sie Carsten Hetze
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1 | Thum | 1 |
Dienstag,
wöchentlich
15:45 Uhr - 16:45 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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| frei | Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1 | Thum | 1 |
Dienstag,
wöchentlich
15:45 Uhr - 16:45 Uhr |
Tänzerische Gymnastik für Senioren - Stufe 1
Durch den Kurs führt Sie Sophie Richter
Preise
Basistarif Solo
Familienrabatt
Nächste Einstiegstermine
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Tänzerische Gymnastik ist ein Programm speziell für aktive Seniorinnen und Senioren. Die Mischung aus einfachen gymnastischen Übungen zu unterschiedlichster Musik und tänzerischen Bewegungen in der Gruppe hält ältere Damen und Herren in Schwung, trainiert den Orientierungssinn, das Koordinationsvermögen und die Beweglichkeit. Gleichzeitig wird durch das Erlernen von Bewegungsabläufen und Choreografien sowie deren körperliche Umsetzung das Gedächtnis trainiert, wodurch einer möglichen Altersdemenz vorgebeugt werden kann.
Um den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerecht zu werden, wird auf Übungen am Boden und hüpfende Bewegungen verzichtet.
Damit eignet sich dieses Programm vor allem für Teilnehmerinnen und Teilnehmer höheren Alters und alle, die ein moderates Sportprogramm suchen. Wählen Sie zwischen den Stufen 1 bis 3, wobei Stufe 1 dem Anfänger-Niveau entspricht und sich das Niveau von Stufe zu Stufe steigert. Suchen Sie ein Programm mit einer höheren Trainings-Intensität? Dann versuchen Sie es doch mal mit Zumba® in der Stufe 1.
Der Einstieg in die Kurse der Tänzerischen Gymnastik für Senioren ist alle vier Wochen möglich.
Sie möchten als Seniorenpaar gerne gemeinsam das Tanzbein schwingen? Dann informieren Sie sich über unser Angebot im Gesellschaftstanz 55+.